女人妊娠期吃即食燕窩的益處一

燕窩含有大量的燕窩酸和DHA。燕窩酸能夠作用于胎兒的大腦，不只使嬰兒更聰明，而且是“燕窩酸”是嬰兒免疫系統(tǒng)的重要組成局部。燕窩酸在醫(yī)學(xué)上被稱為神經(jīng)氨酸鈉，它是初乳中含有的物質(zhì)。

DHA就是我們所說的金腦，它在嬰兒大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜構(gòu)成中起著重要作用。孕婦和嬰兒4個(gè)月后喂食燕窩，可進(jìn)步嬰兒神經(jīng)節(jié)苷脂程度，促進(jìn)大腦和視覺發(fā)育，顯著進(jìn)步智力。它在促進(jìn)胎兒腦發(fā)育和視力發(fā)育中起著重要作用。

懷孕吃即食燕窩的益處二

燕窩不含脂肪，跟大魚大肉不同，多吃有益，既滋補(bǔ)又不長胖。準(zhǔn)媽媽定期食用燕窩，不只能加強(qiáng)本身的免疫才能，不易得病，而且能為胎兒快速提供營養(yǎng)補(bǔ)給，充沛起到安胎、補(bǔ)胎的作用。同時(shí)還能還能削弱妊娠反映，睡得更安穩(wěn)。

懷孕吃即食燕窩的益處三

懷孕期間，堅(jiān)持食用燕窩還有一個(gè)大好處，就是有益于媽媽和寶寶的皮膚。燕窩中含有豐厚的水溶性蛋白質(zhì)、細(xì)胞團(tuán)結(jié)因子和水提物質(zhì)，能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，使皮膚白凈、滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老并可調(diào)理內(nèi)分泌循環(huán)。

更值得一同的是，燕窩能抑止產(chǎn)后色素冷靜，能夠減少妊娠紋和妊娠斑。同時(shí)，燕窩寶寶不只安康，骨骼硬實(shí)，而且皮膚像剛剝開殼的雞蛋一樣白嫩光亮。

懷孕吃即食燕窩的益處四

燕窩富含活性蛋白質(zhì)及眾多人體所需的微量元素，及對人體生機(jī)起重要作用的賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。孕婦吃燕窩后，不只給需求大量營養(yǎng)的身體補(bǔ)足供應(yīng)，還能削弱妊娠反映，睡得更安穩(wěn)，氣色更紅潤，妊娠斑減少，顯得更漂亮了;燕窩補(bǔ)而不胖，有助于恢復(fù)產(chǎn)前窈窕身體，抑止產(chǎn)后色素冷靜，難怪眾多女明星懷孕時(shí)都進(jìn)食燕窩。

假如由于懷孕沒胃口，也能夠在燉制好的燕窩中，放入牛奶、豆?jié){、粥、蜂蜜、藕粉中食用，可以利于孕期營養(yǎng)吸收，口感也會更好。