即食燕窩堅持吃多斤才有效！

一、美容群體吃即食燕窩

3個月以上效果最好。吃即食燕窩最直接的效果就是皮膚變好，燕窩具有潤肺的功效，中醫上有種說法“肺主皮毛”，所以潤肺對皮膚是極好的。皮膚的更新周期是至少28天,而燕窩中有促進細胞分裂激素和表皮生長因子，可以促進表皮細胞的分裂和再生，會適當加快皮膚細胞的更新速度。所以一般堅持食用燕窩3個月左右，慢慢的會在皮膚上看到效果，例如皮膚更緊致水潤，痘痘肌膚會感覺少了，痘印和疤痕明顯變淡等。

 

二、孕婦群體吃即食燕窩


一年以上效果最好。很多孕婦都會選擇在孕期吃燕窩，但她們不是很清楚哪個階段吃才最有效果，一般是在備孕時候開始吃，比孕期才吃燕窩效果要好很多，也就是我們常說的，一人吃兩人補。懷孕期間，孕媽們比較常見的情況是免疫力變弱，容易生病，氣色不好，還因為大補容易發胖，產后身材很難恢復等。根據很多吃燕窩的孕媽反應，她們從備孕開始吃燕窩，在懷孕期間，身體比懷孕之前更健康，氣色更好了，而且也沒有出現妊娠紋，寶寶出生后生病少，皮膚又白又嫩。 

 
三、吸煙群體吃即食燕窩


3~12個月以上效果最好。“老煙槍”群體長期吸煙，會導致喉干多咳、肺氣腫、肺癌等疾病。燕窩中富含多醣抗體維生素，可以增強免疫系統。長期食用燕窩，還可化痰止咳，潤肺滋陰，治虛勞咳嗽。

 
四、亞健康群體吃即食燕窩


因人而異，適合長期吃。《本草從新》中記載：“燕窩為調理虛損癆瘵之圣藥”，有滋陰潤燥，補肺養陰，補氣調虛的功效，長期吃燕窩也能改善體質，而這種效果因人而異，由消化、吸收等多種因素共同決定。

 
食補SHEILA凍齡鮮燉燕窩，重在堅持，吃燕窩滋補養顏保養更多是一個由內而外，慢慢滋養的過程，堅持每月吃SHEILA凍齡鮮燉燕窩，每個月都會讓你深切的感受到身心的變化：

吃燕窩的第1個月

堅持吃即食燕窩1個月，你會發現你的喉干多痰改善好多，喉嚨滋潤了很多，呼吸可以直入心田。而希望通過吃即食燕窩對皮膚有改善的的女士經常會照鏡子，第一個月也許會有點失望，因為第一個月燕窩還在忙著幫你補肺！其實，肺健康了，對皮膚也是有所幫助的，肺好了對面部皮膚也是很好的滋養。


吃燕窩的第2個月

堅持吃即食燕窩2個月，你會發現，通宵，熬夜后貌似沒那么累了，精力更加旺盛。據記載燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。所以吃即食燕窩可以滋陰，改善壓力大、疲勞、睡眠不足、煩躁不安的狀態 。


吃燕窩的第3個月

堅持吃即食燕窩3個月，天天照鏡子的女性會發現，皮膚的光澤度，潤澤度都有明顯有變化了。特別是偏干型皮膚，你會發現皮膚更水潤了！這是因為肺主管全身的水循環系統，全身的氣血暢通了，面部的水循環也就通了，自然皮膚就水潤了。而且這種改善不同于護膚品的表面改善，是從根本上改善皮質狀態，使皮膚更加有光澤和水潤。

吃燕窩的第5個月

堅持吃即食燕窩5個月，此時從開始吃算起，已經過了一個季節了，也就是換季了。你會發現你的換季感冒次數會減少，這就是燕窩的作用。因為堅持吃即食燕窩，抵抗力會增強，所以這些癥狀會變好。